Коврик массажный "Ёжик"

НАЗНАЧЕНИЕ

Коррекционно-массажный коврик "Ёжик" позволяет проводить лечебный массаж стоп во время повседневных домашних действий.

• повышает жизнедеятельность организма и улучшает кровообращение
• способствует уменьшению метаболических нарушений, помогает при головных болях и болях в спине, улучшает кровообращение
• показано использование при холодных стопах, плоскостопиях, людям, ведущим сидячий образ жизни и лицам, занимающимся коррекционной гимнастикой и йогой
• стимулирует короткие мышцы стопы

ПРИМЕНЕНИЕ

Массаж стоп можно начать в носках, а постепенно со временем продолжать босыми стопами. Упражнения на коврике “Ёжик” должны продолжаться не менее 5-7 минут. Массаж стоп с помощью "Ёжика" можно осуществлять:

• во время утреннего туалета
• в водной среде, например, в ванне, под душем, шагая по щиколотку в воде
• в форме “факирского” массажа спины и позвоночника: сидя, согнув ноги в коленях и обхватив их руками, перекатиться на спину и покататься на спине по коврику. Рекомендуется особенно при перегрузках позвоночника, а также при дегенеративных и корешковых болях