Как защитить стопы от мозолей и натоптышей летом?

Летом мозоли и натоптыши доставляют неудобство и детям, и взрослым. Увеличение температуры воздуха сказывается и на здоровье ног. Ступни потеют, увеличивается трение и появляются мокрые мозоли в результате ношения обуви на босую ногу. Провоцирует образование натоптышей на стопе и мозолей ношение неудобной, тесной, на тонкой подошве обуви. Продолжительное хождение на высоком каблуке подвергает стопу повышенной нагрузке.

Мозоли и натоптыши — это участки кожи на ногах, которые образуются как защитная реакция кожи на потертости и давление. При ходьбе эти образования причиняют неудобство, боль, раздражение, жжение.

Натоптыши формируются более длительное время и выглядят как небольшие уплотнения на поверхности стопы. 
Отличным средством профилактики огрубения кожи являются пластыри от натоптышей, которые защищают кожу от влаги и трения. Входящее в состав пропитки пластыря кератолическое вещество размягчает кожу. Другие составляющие снимают боль, дезинфицируют и способствуют восстановлению тканей. 
Другой способ профилактики от натоптышей — это подбор ортопедических, гелевых либо амортизирующих стелек для обуви. Предупредить образования на стопе поможет использование вкладышей, которые помещают в обувь в то место, где образуются натоптыши. В результате выравнивания поверхности стопы равномерно распределяется нагрузка и создается комфорт ногам. 
Продолжительной процедурой избавления от уплотнений станут получасовые ванночки с теплой водой с добавлением морской соли или соды. После размягчения важно потереть проблемное место пемзой и нанести мазь с салициловой кислотой, которая обладает дезинфицирующим и противовоспалительным свойством.

Что делать, если образовалась водяная мозоль? 

Для предупреждения инфицирования запрещено специально прокалывать пузырь и выдавливать содержимое. Если же мозоль вскрылся, то не обрезайте отставшую кожицу, а прижмите её бинтом, чтобы устранить жидкость. Далее проведите обработку раны антисептиком (водным раствором хлоргексидина, перекисью водорода, зелёнкой) до полного заживления кожи. Для защиты от механического повреждения, для профилактики заражения и для снижения боли мозоль закрывают гидроколлоидным пластырем, который снимают на ночь. Пластырь способствует рассасыванию мозоли и восстановлению ткани.

В домашних условиях для лечения мозолей и натоптышей возможно использование:

• специальных средств от мозолей и натоптышей
• увлажняющих кремов для ног
• теплых соляны ванночек (30 мин) с последующей обработкой участков пемзой
• мозольных лейкопластырей
• ортопедических стелек, гелевых вкладок для пальцев ног

• подбирайте и носите удобную обувь из натуральных материалов, с широким носком и низким каблуком
• перед покупкой обратите внимание на отсутствие внутри обуви грубых элементов
• правильно подбирайте размер (примеряйте обувь во второй половине дня, та как к вечеру ноги отекают)
• модельные туфли не носите свыше 2-4 часов без перерыва
• пользуйтесь корректирующими приспособлениями при плоскостопии и при других ортопедических нарушениях стопы
• выполняйте ежедневную гигиену ног, используя щеточку, пемзу
• наносите на ночь увлажняющий крем
• носите подследники или носки, что позволит смягчить контакт между обувью и кожей ног
• имейте в наличии с собой пластырь для защиты кожи ног в случае возникновения дискомфорта в обуви
• обрабатывайте стопы аэрозольным антиперспирантом при повышенной потливости ног
• постепенно привыкайте к новой обуви, не используйте ее сразу для долгих прогулок и для тренировок
• обратитесь к травматологу или ортопеду, если существуют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, которые приводят к неравномерной нагрузке на стопу, к неправильной походке

Соблюдение мер по профилактике образований на стопе и пальцах ног, обеспечат комфорт вашим ножкам и позитивное настроение в летнюю пору!

Выбрать приспособления Вам помогут в интернет-магазине polza-shop.by и в фирменной сети магазинов "Польза"!