Бандажи для беременных: как правильно подобрать

ЗАЧЕМ НУЖЕН БАНДАЖ И КОГДА ОН НЕ НУЖЕН

О бандаже вы можете задуматься сами, либо вам его может прописать врач-гинеколог. Польза бандажа становится очевидной в тот период беременности, когда живот начинает интенсивно расти, увеличиваться и тяжелеть. Обычно это происходит во втором триместре, примерно с 20 недели. Когда будущая мама начинает замечать усталость, боль в ногах или пояснице, это именно тот “звоночек”, который сигнализирует – уже пора.

Дородовый бандаж помогает уменьшить болевые ощущения, связанные с давлением малыша на тазовые кости и копчик, поддерживает мышцы живота, снимает напряженность в пояснице, предупреждает раннее опускание плода, помогает лучше себя чувствовать на работе и дольше находиться на ногах, что особенно актуально для активных мам. Другими словами, если вы чувствуете, что вам стало тяжело носить свой драгоценный животик, – бандаж вам в помощь!

Общие рекомендации для использования бандажа следующие:

• Беременность во втором и третьем триместрах;
• Вторая и последующие беременности;
• Крупный плод и/или узкий таз;
• Многоплодие;
• Угроза прерывания беременности;
• Слабость мышц передней брюшной стенки и тазового дна;
• Предрасположенность к растяжкам;
• Боли в пояснице, нарушение осанки во время беременности;
• Остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата;
• Боли в ногах, варикозная болезнь;
• Рубец на матке;
• Многоводие;
• Предлежание или низкое расположение плаценты.

Как можно увидеть, поводов для ношения бандажа немало. А теперь давайте обозначим тот случай, когда бандаж противопоказан. В последнем триместре ребеночек должен перевернуться головой вниз и занять правильное положение перед родами. Так вот, если этого не произошло, если малыш сидит ногами вниз или поперек живота, бандаж носить нельзя – это будет мешать ему занять нужное положение и будет грозить осложнениями во время родов. Если же положение ребенка соответствует нормам, то можете смело пользоваться этим вспомогательным средством.

ВИДЫ БАНДАЖЕЙ И ЧЕМ ОНИ ОТЛИЧАЮТСЯ

В данный момент на рынке наиболее распространенными являются следующие виды бандажей – бандаж-пояс и бандаж-трусики.

Бандаж-трусики представляет собой трусы с поддерживающей эластичной лентой на животе. Выглядит он как трусы с завышенной талией. По отзывам мам, модель достаточно удобная, но главный недостаток кроется в гигиене – если его носить на голое тело, как трусы, то он требует ежедневной стирки и, соответственно, сменного комплекта; если носить его поверх обычных трусов, то теряется смысл этой модели (а летом это еще и жарко!).

Бандаж-пояс – это эластичная лента, которая надевается на поясницу и фиксируется с помощью липучки под животом. Надевать бандаж-пояс нужно на нижнее белье. Такая модель проста в использовании, функциональна и позволяет легко регулировать степень фиксации живота.

Бандаж-пояс бывает дородовый, послеродовый и универсальный. Прелесть универсальной модели в том, что вы сможете ее использовать и во время беременности, и после родов. Выглядит такой бандаж как поясная лента, только одна часть этой ленты более широкая. Во время беременности такой бандаж надевают широкой частью на спину – это увеличивает степень поддержки поясницы. После родов бандаж переворачивают и надевают широкой частью на живот – это помогает быстрее восстановить тонус мышц и эластичность кожи.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫБОРУ БАНДАЖА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

При выборе бандажа будущая мама должна обратить внимание на два важных фактора: размер и вид.

О видах бандажей мы говорили чуть выше. Что касается размера, то определяется он, как правило, по окружности бедер. Нужно измерить обхват бедер перед покупкой изделия и в соответствии с размерной сеткой производителя определить свой размер. Не нужно выбирать бандаж большего размера (с расчетом, что живот сильно вырастет и бандаж окажется мал) или меньшего (чтобы лучше поддерживал живот). Любой бандаж сконструирован так, чтобы оказывать именно необходимую, а не чрезмерную, поддержку и рассчитан на увеличение размеров живота с течением беременности.

Одним из главных критериев при выборе бандажа должны служить ощущения будущей мамы при его ношении. Если по каким-то причинам женщине в бандаже неудобно, ей где-то давит или натирает, то вряд ли его использование принесет желаемый результат.

Самой удобной застежкой для бандажа признана “липучка”, т.к. позволяет оперативно контролировать степень фиксации и поддержки живота. Некоторые модели оснащены ребрами жесткости в области спины, что максимально способствует разгрузке поясничного отдела позвоночника. Такой бандаж будет особенно полезен женщинам, с сильными болями в спине или с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Конечно же, стоит обратить внимание на состав изделия. Сделать бандаж полностью из натуральных тканей не представляется возможным, т.к. именно синтетические волокна придают необходимую эластичность. Однако отдать предпочтение все-таки лучше изделию, в котором больший процент хлопка и где есть отметка о “дышащем” материале. Самый лучший вариант, если вы сможете примерить несколько моделей, немного пройтись в бандаже перед приобретением. Это позволит вам почувствовать и понять свои ощущения и сделать окончательный выбор.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ БАНДАЖ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Для использования этого медицинского изделия существует несколько правил:

1. Надевать лежа. Чтобы надеть бандаж правильно, будущей маме нужно лечь на спину. В таком положении мышцы расслабляются, малыш удобно размещается в животике, внутренние органы не испытывают давления. Плотно прикладываете заднюю часть бандажа к пояснице и застегиваете ровно под животом. Помните, что бандаж ни в коем случае не должен сдавливать брюшную полость – только поддерживать.
2. Соблюдать режим “надеть/снять”. Бандаж не нужно носить целый день с утра до вечера. Надеваем бандаж на три часа, потом снимаем и делаем перерыв. Это необходимо для того, чтобы мышцы живота не ослабели и не “отвыкли работать” без поддержки, а также, чтобы дать коже отдохнуть. Выбирайте для ношения бандажа свое самое активное время дня, когда вы больше всего находитесь на ногах или в движении.
3. Прислушиваться к своим ощущениям. Если вы не чувствуете дискомфорта, это замечательно. Но если вам что-то мешает или малыш ведет себя беспокойно, то лучше бандаж снять и отдохнуть. Если неприятные ощущения не проходят или снова повторяются при ношении бандажа, то стоит проконсультироваться со своим гинекологом по поводу правильности его использования.

.