Неудачно «приземлился» — ортезы в помощь

Есть десятки способов с пользой провести время, но и… получить травму. Ведь любые активные виды отдыха зачастую приводят к различным вывихам и растяжениям, особенно рук и ног. И нередко вынуждают посетить травмпункт или хирургическое отделение, где врачи в «нетяжелом» случае назначат ортез.

Ортез – это общее название изделий, которые назначаются ортопедом или травматологом для восстановления и лечения частей опорно-двигательного аппарата (стопы, коленного или тазобедренного сустава, поясницы, локтевого сустава и т.д.). Например, бандажи, корсеты, пояса, стельки и пр. применяются при нестабильности связочного аппарата суставов, травмах при занятии спортом.

Запомните: правильно назначить ортез может только врач, но получить консультацию, выбрать размер поможет и продавец в специализированном магазине ортопедических изделий.

Давайте и рассмотрим, какие изделия помогают восстановиться нашим суставам при легкой и средней степенях тяжести травм рук и ног. Начнем сверху — вниз.

ПЛЕЧО, ЛОКОТЬ И ПРЕДПЛЕЧЬЕ

Если случилась травма плеча, подойдет фиксирующий плечевой бандаж. Такая конструкция надежно фиксирует плечо к туловищу, снимает напряжение мышц верхней конечности, защищает руку от повторной травматизации. Бандаж подходит при консервативном лечении не осложненных травм плеча, ключицы, лопатки.

Если произошла травма локтя или предплечья, то стоит выбрать поддерживающую повязку при травмах рук, при более сложных травмах — бандаж фиксирующий плечевой типа «дезо».

Такие изделия также уменьшают болевые ощущения и отечность руки. Обычно применяются при реабилитации после травм, жесткой иммобилизации и операций на плечевом суставе, лопатке, ключице.

Повязка мягко фиксирует и поддерживает плечевой сустав и предплечье в положении сгибания на 90°. Можно использовать для поддержания руки при гипсовой иммобилизации плеча и предплечья или оказания первой помощи при фиксации травмированной руки.

Бандаж позволяет регулировать степень и жесткость фиксации благодаря широкому поясу на туловище. Основную часть изделия можно использовать отдельно для легкой фиксации на поздних этапах восстановительного лечения.

ЗАПЯСТЬЕ

Если произошла травма запястья, то рекомендуется использовать фиксирующие бандажи на запястье с шиной или без.

Бандажи обеспечивают мягкую фиксацию и разгрузку запястья, оказывают согревающее действие и создают компрессию. Такие ортезы назначают при легких травмах запястья и при воспалительных поражениях кистевого сустава. Хорошо подходит в реабилитационный период после травм, операций, иммобилизации. Бандажи можно использовать в качестве профилактики травм при занятиях спортом и физических нагрузках.

Бандаж с шиной обеспечивает полужесткую фиксацию и разгрузку запястья. Фиксирует области предплечья и кистевого сустава в необходимом положении для восстановления физиологической оси предплечья. Бандаж с шиной показан при ушибах и повреждениях связок запястья и в реабилитационный период.

КОЛЕНО

Если при падении вы получили травму колена, то самыми распространенными фиксаторами будут коленные бандажи или эластичные наколенники.

Эластичные наколенники прежде всего обеспечивают легкую фиксацию коленного сустава и оказывают согревающее и массажное действие. Улучшают лимфо- и кровообращение в тканях, уменьшают отечность. Показаны в период реабилитации после травм, операций и гипсовой иммобилизации.

Коленные бандажи обеспечивают умеренную фиксацию, стабилизацию и разгрузку связочного аппарата коленного сустава и также оказывает согревающее действие. Имеют мягкое пателлярное кольцо, которое стабилизирует надколенник и не препятствует движениям в суставе. В зависимости от модели коленные бандажи бывают разъемные и неразъемные, с шарнирами и без для гибкой регулировки фиксации ортеза на травмированной части.

ГОЛЕНОСТОП

При повреждении голеностопного сустава (лодыжки) подойдут голеностопные бандажи с ребрами или без.

Бандажи для голеностопов обеспечивают фиксацию суставов, создают легкую компрессию, стабилизируют и разгружают связки. Изделия способствуют уменьшению отека и ускорению рассасывания гематом. Показаны при частичных повреждениях связок и ушибах, воспалительных заболеваниях голеностопного сустава (в комплексном лечении), в период реабилитации после травм, операций и жесткой иммобилизации. Можно использовать при занятиях спортом и физических нагрузках как профилактику от травм.

Бандаж с ребрами обеспечивает более стабилизирующий эффект положения голеностопного сустава по сравнению с изделием без ребер. Надежно фиксирует область лодыжек, поддерживает и разгружает переднюю таранно-малоберцовую связку. Ограничивает инверсию/эверсию голеностопного сустава, не препятствуя движениям в сагиттальной плоскости.

ПРЕДУПРЕЖДЕН ЗНАЧИТ ВООРУЖЕН

Рассказав об ортезах, желаем Вам все же заранее позаботиться о безопасности своего здоровья при планировании активного отдыха, чтобы максимально предотвратить риски травмирования. Спортивная защита для суставов поможет избежать по крайней мере ушибов и синяков, а в случае травмирования у вас будут надежные помощники — ортезы! Будьте здоровы!