Компрессионные чулки для путешествий и перелетов

Как предотвратить отеки и тромбы во время длительных поездок?

1. Введение

Длительные перелеты могут негативно отражаться на состоянии ног. Продолжительное сидение в статичной позе приводит к нарушению кровообращения, в результате происходит застой крови в венах нижних конечностей. Человек испытывает дискомфорт, отеки, тяжесть в ногах.

Поэтому для людей, которые часто путешествуют или имеют предрасположенность к болезням вен, рекомендуется использовать компрессионные чулки в самолет.

2. Причины отечности ног во время полета.

Факторы, вызывающие отечность и застой крови в ногах, во время авиаперелета:

• Продолжительная неподвижность в одной позе. Нехватка физической активности снижает естественный процесс венозного возврата крови к сердцу.
• Низкое атмосферное давление в салоне увеличивает риск венозной недостаточности. Уменьшение кислорода в воздухе влияет на циркуляцию крови и состояние сосудов.
• Ограничение движения. Сниженный уровень работы мышечно-венозной помпы затрудняет продвижение крови по венам.

3. Назначение компрессионного трикотажа для авиапутешествий.

Механизм действия компрессии — это создание градуированного давления, которое выполняет доставку крови из вен ног к сердцу. Максимальное давление в чулках приходится на узкую часть над лодыжкой. К верху чулка давление уменьшается, что создает поддержку венам и улучшает кровоток.

Преимущества использования компрессионных изделий:

• профилактика отеков;
• уменьшение чувства тяжести в ногах после рабочего дня или продолжительных поездок;
• улучшение циркуляцию крови;
• снижение риска тромбоза глубоких вен (ТГВ) при рейсах свыше 4 часов.

Сколько можно носить компрессионные чулки в самолете? Рекомендуется надевать чулки перед посадкой и носить в течение всего полета. Медицинский трикотаж полезен не только для людей с варикозом вен, но и для тех, кто хочет предотвратить проблемы с ногами и поддержать их здоровье. 

4. Роль компрессионных изделий для беременных.

В группу особого риска попадают будущие мамы. Во время беременности в организме женщины происходят масштабные изменения:

• увеличивается объем крови;
• перестраиваются гормоны;
• с ростом живота матка давит на вены.

Ортопедические чулки беременным в самолете и в ежедневном применении — это необходимая мера безопасности для предотвращения серьезного застоя и осложнений.

 5. Компрессионные чулки или гольфы в самолет.

 Для сравнения гольфов и чулок рассмотрим следующие параметры:

Выпускаются и те, и другие изделия в различных вариантах дизайна и цвета. Выбор между гольфами и чулками зависит от степени проблемы: для профилактики подойдут гольфы, но чулки дают более полную защиту.

6. Как выбрать компрессионные чулки для самолета.

• Класс компрессии.

• Размер.

- Замеряйте сразу после пробуждения, когда ноги еще не отекли.

- Замерьте следующие части:

• Материал.

Дышащие ткани помогут избежать перегрева ног и излишней потливости.

Гипоаллергенные ткани минимизируют риск раздражения чувствительной кожи и обеспечат комфорт.

• Производитель.

Покупайте чулки в специализированных магазинах, где продукция соответствует стандартам качества. В таких магазинах работает подготовленный персонал, который ответит на все вопросы и поможет с выбором. Прежде чем купить, изучите отзывы.

 7. Как правильно надевать компрессионные чулки?

Следование следующим рекомендациям поможет правильно надевать компрессионные чулки:

• Надевайте утром до появления отеков, сразу после пробуждения.
• По необходимости используйте специальные перчатки.
• Аккуратно собирайте чулок, начиная с верхнего края.
• Вставив носок ноги в изделие, постепенно продвигайте чулок вверх по ноге, избегая резких движений.
• Убедитесь, что чулок натянут равномерно, нет складок и жгутов под коленом и на лодыжке.

 8. Топ-5 дополнительных методов снятия отечности ног при продолжительных поездках.

Помимо компрессионных изделий, предлагаем комплекс дополнительных методов для снятия отечности ног при продолжительных поездках:

1. Движение. Чаще двигайтесь, совершая прогулки по салону самолета. Это поможет активировать кровообращение в ногах.
2. Упражнения. Упражнения на сгибание и разгибание стоп, на вращение ног в сидячем положении, помогут активизировать мышцы и улучшить приток крови к нижним конечностям. Выполняйте эти упражнения каждый час.
3. Положение. Избегайте сидеть в положении "нога на ногу", ограничивающее кровообращение. Поднимайте ноги на подставку, кресло, чтобы улучшить венозный отток. Размещение ног на высоте снимает напряжение.
4. Гидратация. Поддерживайте водный баланс и употребляйте воду, которая поможет предотвратить обезвоживание. Исключите кофеин, алкоголь.
5. Одежда. Выбирайте свободную и комфортную одежду, которая не будет стеснять движения и ограничивать кровообращение.

 У нас на сайте polza-shop.by и в фирменных магазинах широкий выбор компрессионного трикотажа. Выбирайте комфорт и легкость!