Эфирное масло: польза и применение

ЧТО ТАКОЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО?

Эфирные масла – многокомпонентные ароматические летучие вещества, которые получают из разных частей растений (цветков, семян, корней, листьев и плодов, древесины или смолы). Масла придают растениям характерный запах, защищают от вредителей, грибка, лишней влаги, способствуют затягиванию повреждений. Интенсивность аромата и набор свойств эфирного масла зависят от вида растения, условий его выращивания, технологии производства масла. Из разных частей одного растения можно получить масла, которые различны по запаху и составу. Эфирные масла можно получить разными способами. Но самыми используемыми и позволяющими получить продукт высокого качества, являются холодное прессование (коры и плодов), паровая дистилляция (перегонка паром) и гидродиффузия.

ДЛЯ ЧЕГО И ГДЕ ИСПОЛЬЗУЮТ ЭФИРНЫЕ МАСЛА?

Эфирные масла – это универсальный продукт широкого спектра применения. Они используются в медицине, пищевой и фармацевтической промышленности, косметологии и других областях.

Благодаря разнообразным свойствам, благоприятному влиянию на организм человека, эфирные масла являются инструментом ароматерапии. Сочетание методов ароматерапии (ароматический массаж, компрессы, ванны, ингаляции) может быть основным способом лечения либо дополнением к традиционному.

В кулинарии ароматические масла также активно используются. Регулярное добавление эфирных масел в пищу позволяет воздействовать на организм человека изнутри: стимулировать пищеварение, укрепить иммунитет, вывести лишнюю жидкость, улучшить состояние внутренних органов и работу систем организма. Но в еду можно добавлять только масло со специальной маркировкой GRAS – generally recognized as safe.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И ВИДЫ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Эфирные масла по-разному воздействуют на организм человека. Одни из них – успокаивают или, наоборот, возбуждают нервную систему, другие — обладают противомикробными и антисептическими свойствами, третьи – спазмолитики, четвертые – обладают способностью регенерировать клетки.

Масла-стимуляторы оказывают тонизирующий эффект и укрепляют нервную систему. Их лучше применять в первой половине дня. Для повышения работоспособности, улучшения внимания, кратковременной памяти используется лаванда, полынь лимонная, шалфей, гвоздика, жасмин, пихта, лимон, сосна, ель, кедр.

Чтобы взбодриться и поднять настроение - масло лимона, апельсина, жасмина, лимонника китайского, кипариса, герани, бергамота, корицы, мелиссы.

Для лечения синдрома хронической усталости используют все цитрусовые (апельсин, бергамот и др.), вербену, мирру, мелиссу, можжевельник, мяту, шалфей, тимьян.

Гипотоникам для нормализации давления будут полезны масла мелиссы, иланг-иланга, майорана, лаванды. Они оказывают мягкий возбуждающий эффект.

При переутомлении и стрессовых состояниях можно вдыхать ароматы масел ладана, сандалового дерева, лаванды. Успокаивающий эффект оказывают масла укропа, герани, жасмина, ромашки, мелиссы, ванили и др. Они не только помогают снять стресс, но и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, улучшают сон и повышают работоспособность.

Антисептиками являются все эфирные масла, но у некоторых это свойство выражено в большей мере. Сильным антисептическим и противомикробным действием обладают масла лимона, ели, сосны, кедра, чайного дерева, корицы, фенхеля, шалфея, мяты, чеснока, эвкалипта, можжевельника, гвоздики, лемонграсса. Пары этих эфирных масел эффективны против патогенной микрофлоры, способны обеззараживать и воздух, и дыхательные пути, уничтожая грибы, бактерии, вирусы и предупреждая развитие болезни. Композиции с эфирными маслами эвкалипта, пихты, лимона, мяты эффективны при простуде, насморке, бронхитах.

Лучшее средство для борьбы с акне – масло чайного дерева. Оно способно справиться даже со штаммами бактерий, устойчивых к антибиотикам. Гвоздичное масло также оказывает мощное противовоспалительное действие, используется для лечения жирной кожи, склонной к появлению кист и фурункулов.

Масла-иммуномодуляторы повышают сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, восстанавливают нормальный уровень антител (анисовое, базиликовое, лимонное, лавандовое, чабрецовое, гераниевое масло и др.).

Эфирные масла широко используются для облегчения болей различной локализации. Болеутоляющим эффектом обладают масла базилика, тимьяна, майорана. Масло перечной мяты и розмарина оказывают стимулирующее действие. Их втирают при головных болях, воспалениях мышц и суставов, для улучшения кровообращения. Лавандовое масло также снимает головные, менструальные и послеоперационные боли, но ее воздействие более мягкое. Даже при вдыхании лаванды можно почувствовать уменьшение боли.

Масла-спазмолитики снимают боль, связанную мышечными спазмами. При спазмах гладкой мускулатуры, нарушающих работу разных органов, применяются масла бергамота, ромашки, сладкого укропа, можжевельника, лаванды, майорана и розмарина. А вот легкий массаж или растирание с маслом черного перца, майорана, розмарина и лаванды помогут улучшить кровообращение и снять судороги в поперечных мышцах скелета.

Эфирные масла являются ценной поддержкой в лечении кожных повреждений и воспалений, аллергических проявлений. Среди наиболее популярных ранозаживляющих масел можно выделить масло лаванды, чайного дерева, мирры, черного тмина, лавра, какао, ромашки римской, розы, карите, примулы вечерней и эвкалипта.

Таким образом, польза эфирных масел для здоровья неоспорима. Однако из-за высокой биологической активности использовать эфирные масла нужно строго по инструкции и исключив индивидуальную непереносимость.